{"id":46990,"date":"2025-02-14T12:13:25","date_gmt":"2025-02-14T11:13:25","guid":{"rendered":"https:\/\/vibetracker.com\/?page_id=46990"},"modified":"2025-04-11T13:57:13","modified_gmt":"2025-04-11T11:57:13","slug":"vjv-dag-3-oi4ntrsd","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/vibetracker.com\/nl\/vjv-dag-3-oi4ntrsd\/","title":{"rendered":"VJV &#8211; Dag 3"},"content":{"rendered":"\n\n\t<h1>&#8220;Verhoog Je Vibratie&#8221;<br \/>\nmet Slaap<\/h1>\n\t<p>Dit is <strong>dag 3 van de masterclass<\/strong>, en vandaag gaan we het hebben over <strong>slaap.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Ik track mijn slaap nu zo&#8217;n 4 jaar met een <a href=\"https:\/\/ouraring.com\/\">Oura ring<\/a>, en dit heeft mij interessante inzichten gegeven omtrent slapen. Ook heb ik vele biohackers als vrienden, bv. leading expert op het gebied van Biohacking in de UK Tim Gray. <\/p>\n<p>Ik heb slaap altijd serieus genomen, maar toen ik dieper in het onderwerp &#8220;vibratie&#8221; ging duiken en ik ontdekte wat voor invloed het heeft op vibratie&#8230;<\/p>\n<p>&#8230; ben ik het verder gaan optimaliseren.<\/p>\n<p>Slaap is super interessant geworden voor mij, de connectie die ik heb met mijn onderbewustzijn en het quantum field, plus het ontleden van dromen maken het dat ik elke avond met plezier naar bed ga om te ontdekken wat er weer voor me klaarstaat &#8220;aan de andere kant&#8221;. Geniet van deze module.<\/p>\n\t<p><strong>Verhoog je Vibratie Masterclass<\/strong><\/p>\n\t<ul>\n<li>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/vibetracker.com\/nl\/vjv-dag-1-o3rnjew\/\">D1: Welkom<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/vibetracker.com\/nl\/vjv-dag-2-prieg4s\/\">D2: Voeding<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/vibetracker.com\/nl\/vjv-dag-3-oi4ntrsd\/\">D3: Slaap<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<ul>\n<li>D4: Journaling<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<ul>\n<li>D5: Beweging<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<ul>\n<li>D6: Energie<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<ul>\n<li>D7: Flow State<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<ul>\n<li>D8: Integratie (1)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<ul>\n<li>D9: Gedachten<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<ul>\n<li>D10: Koudetherapie<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<ul>\n<li>D11: Meditatie<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<ul>\n<li>D12: Integratie (2)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<ul>\n<li>D13: Ochtendroutine<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<ul>\n<li>D14: Gewoontes<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\t<h3>Video 8: Waarom is Slaap zo Belangrijk voor Vibratie?<\/h3>\n\t<iframe loading=\"lazy\" title=\"video-8\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/910137120?dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"1200\" height=\"675\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write; encrypted-media\"><\/iframe>\n\t<h3>Video 9: Waarom Diepe Slaap Jouw Vibratie Verhoogt<\/h3>\n\t<iframe loading=\"lazy\" title=\"video-9\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/910137202?dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"1200\" height=\"675\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write; encrypted-media\"><\/iframe>\n\t<h3>Video 10: Een Aantal Tips om Snel in Slaap Te Vallen<\/h3>\n\t<iframe loading=\"lazy\" title=\"video-10\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/910137457?dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"1200\" height=\"675\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write; encrypted-media\"><\/iframe>\n\t<h3>Video 11: Slaap Masterclass<\/h3>\n\t<iframe loading=\"lazy\" title=\"video-11\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/910144148?dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"1200\" height=\"675\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write; encrypted-media\"><\/iframe>\n\t<h3>Video 12: Je Eerste Lucid Dream in 24 Uur<\/h3>\n\t<iframe loading=\"lazy\" title=\"video-12\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/910144671?dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"1200\" height=\"675\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write; encrypted-media\"><\/iframe>\n\t<h3>Bronnen \/ links vermeld in de video&#8217;s:<\/h3>\n\t<ul> \t\n<li><a href=\"https:\/\/www.bol.com\/nl\/nl\/p\/climsom-koelende-en-verwarmende-matras-topper-airco-topper-twijfelaar-140x190\/9300000002863486\/?bltgh=uVYps85-W72FrQCInEdNnA.lgoZpTaI4qul5l9cNq9Bnw_0_4.13.ProductTitle\">Climson Verkoelende Topper<\/a><\/li>\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.eightsleep.com\/eu\/\">Eight sleep<\/a><\/li>\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.bol.com\/nl\/nl\/p\/brightlife-relax-blauw-licht-bril-computerbril-blauw-licht-filter-bril-beeldschermbril-blue-light-glasses-compleet-pakket-beste-keus-voor-s-avonds\/9300000045885710\/?bltgh=mUlvK8DA1lkwkIw6uIpAtQ.2_16.32.ProductTitle\">Blauw licht bril<\/a><\/li>\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.bol.com\/nl\/nl\/s\/?searchtext=wake+up+light\">Wake up light<\/a><\/li>\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.bol.com\/nl\/nl\/s\/?searchtext=timer+stopcontact\">Timer schakelaar stopcontact<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Verhoog Je Vibratie&#8221; met Slaap Dit is dag 3 van de masterclass, en vandaag gaan we het hebben over slaap.\u00a0 Ik track mijn slaap nu zo&#8217;n 4 jaar met een Oura ring, en dit heeft mij interessante inzichten gegeven omtrent slapen. Ook heb ik vele biohackers als vrienden, bv. leading expert op het gebied van &#8230; <a title=\"VJV &#8211; Dag 3\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/vibetracker.com\/nl\/vjv-dag-3-oi4ntrsd\/\" aria-label=\"Lees meer over VJV &#8211; Dag 3\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-46990","page","type-page","status-publish"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vibetracker.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/46990","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vibetracker.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/vibetracker.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vibetracker.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vibetracker.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46990"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/vibetracker.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/46990\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48861,"href":"https:\/\/vibetracker.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/46990\/revisions\/48861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vibetracker.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46990"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}